エルゴトロン LX デスクマウント デュアル モニターアーム 横型 ホワイト/白 27インチ(6.4~18.1kg)まで対応 45-491-216, エルゴトロン LX デスクマウント デュアル ダイレクト モニター , エルゴトロン LX デスクマウント デュアル モニターアーム 縦/横型 ホワイト/白 24インチ(6.4~18.1kg)まで対応 45-492-216, エルゴトロン LX デスクマウント デュアル モニターアーム 縦/横型 マットブラック 24インチ(6.4~18.1kg)まで対応 45-492-224, エルゴトロン LX デスクマウント デュアル モニターアーム 横型 , Amazon.co.jp: エルゴトロン 追加用LXアーム&カラーキット マット , Amazon | エルゴトロン LX デスクマウント デュアル モニターアーム 縦
Apple magic keyboard 12.9 日本語

wacom Cintiq16 専用スタンド付き
エルゴトロン/ergotron LXデスクマウント デュアル モニターアーム 横型(45-491-216)です。\r\rオフィスでの使用を想定し購入しました。一度、開封して中身を確認した後、未使用 のまま保管しておりました。\r\r今回、会社の諸般の事情によりデュアル外部モニター環境にしないことになったため、正式に不要となり出品しました。\r\r対応モニター\r ・27インチまで\r ・1モニター3.2kgから9.1kgまで\r ・最大総重量18.1kgまで\rVESAマウント\r ・VESA 100x100mm、75x75mmに対応。\r ・グロメットマウントは付属せず。\r\r製品サイズ‎49.07 x 46.13 x 17.15 cm; 5.3 kg\r商品の寸法 幅 × 高さ‎49.1 x 46.1 x 17.1 cm\rカラー ホワイト\r商品の重量‎5.3 kg\r\r\r#エルゴトロン\r#ergotron\r#モニターアーム\r#モニターマウント\r#マウント\r#モニター\r#ディスプレイ\r#LX\r#VESA\r#ホワイト\r#45-491-216
カテゴリー:家電・スマホ・カメラ>>>PC/タブレット>>>PC周辺機器
商品の状態:新品、未使用
配送料の負担:送料込み(出品者負担)
配送の方法:らくらくメルカリ便
発送元の地域:東京都
発送までの日数:2~3日で発送

エルゴトロン LX デスクマウント デュアル モニターアーム 横型 ホワイト/白 27インチ(6.4~18.1kg)まで対応 45-491-216
SanDisk SDカード 256GB SDSDXXG-256G-JNJIP
エルゴトロン LX デスクマウント デュアル ダイレクト モニター
よーの様専用
エルゴトロン LX デスクマウント デュアル モニターアーム 縦/横型 ホワイト/白 24インチ(6.4~18.1kg)まで対応 45-492-216
Thrustmaster TCA Quadrant Boeing スロットル
エルゴトロン LX デスクマウント デュアル モニターアーム 縦/横型 マットブラック 24インチ(6.4~18.1kg)まで対応 45-492-224
elgato stream deck xl 美品 エルガト
エルゴトロン LX デスクマウント デュアル モニターアーム 横型
【ナイト様専用】3本セット Canon NPG-60 CYAN TONER
Amazon.co.jp: エルゴトロン 追加用LXアーム&カラーキット マット
Wifi ルーター Orbi WiFi 6 Mini AX4200 3台セット
Amazon | エルゴトロン LX デスクマウント デュアル モニターアーム 縦

CASEY CASEY ケイシーケイシー ベロアシャツ グリーン

【野菜たっぷり】発酵調味料で韓国料理を作ろう♪【レシピつき】

こんにちは。

キムチ、石焼ビビンバなど韓国料理っておいしいですよね!
韓国は世界でも確かベスト5には入るくらい
野菜の摂取量が多い国なんですよ。

そんな私も大好きな韓国料理を
Swagger gucci

自宅でも簡単にお店の味が楽しめる
レシピなのでぜひお試しください。

炒めるにんじんナムル&茹でるニラナムル

ナムルはどんな野菜でも応用ができるので
PRADA カーディガン ニット プラダ イタリア製 ウール ブラック 黒 毛

 

<にんじんナムルの材料>
・にんじん 1本
・白ごま 少々
・塩麹 小さじ2〜3(または塩小さじ1/2)
・ごま油 小さじ2
<作り方>
Y様 専用
②フライパンにごま油を中火で熱し、にんじんを炒める。
しんなりしたら塩麹を加えてサッと炒める(※塩麹は小さじ2を入れて味みをして調整する)。
③器に盛り、白ごまをふる。
新品 アンダーアーマーゴルフ用インフラレッドベスト
・ニラ 1把
新品未使用品 ワコマリア レザージャケット
・しょうゆ麹 小さじ1(またはしょうゆ小さじ 1/2)
・酢 小さじ1
・ごま油 小さじ1
ERNEST W. BAKER CROSS-BODY BAG goffa購入
①ニラは根元を1㎝くらい切り落とし、沸騰した湯で茹でる。
ゆであがったらざるにあげて冷まし、水気を絞る。
アニアリ 2wayショルダーバッグ
ごま油、しょうゆ麹、酢、にんにくを加えて混ぜ合わせる。

炒めるナムルはゴーヤ、ピーマン、セロリ
茹でるナムルはもやし、ほうれん草、小松菜なども
おすすめです。

ビビンバやキンパ(韓国風のりまき)にも
使えるので少し多めに作っておくのも良いです。

YouTube動画⬇️

とり〜り熱々がおいしい!フライパンチーズタッカルビ

甘辛い下味をつけた鶏肉と野菜を炒めて
それをとろとろのチーズで食べる
ちょっとジャンキーな味があとを引きます!

<チーズタッカルビ材料・2〜3人分>
・鶏もも肉 1枚(約250g)
・とけるチーズ 好みの量
[新品未使用] ミニポシェット スマホポーチ
・玉ねぎ 1/4個
・しめじ 1/2パック
・ごま油 適量(肉の下味用合わせ調味料)
・おろしにんにく 1片分
・おろししょうが 1かけ分
ジョンブル John bull MA-1ブルゾン Lサイズ 定価28600円
・ひしお、みりん 各大さじ1
<作り方>
①肉をひと口大に切って袋に入れる。合わせ調味料を加えてよくもみ、冷蔵庫へ入れる。
②キャベツは少し大きめのザク切り、玉ねぎは縦薄切り、しめじは手でほぐす。
carhartt (カーハート)ボアベスト
色が変わったら野菜を加えてさらによく炒める。
④野菜がしんなりしてきたら、チーズをのせてふたをして2〜3分蒸し焼きにする。
チーズがとけたらできあがり!

野菜は豆もやし、にんじんなど好きなものを使ってください。
レシピでは4種類の野菜を使っていますが
キャベツだけでもいいくらいです!

少し辛めの味付けなので
苦手な方ははちみつ、砂糖、みりんなど甘さのある調味料を
プラスして調整してください。

YouTube動画⬇️

うまみを吸ったもちもち春雨がうまい!チャプチェ

甘じょっぱい味は大人も子どもも好きな味。
白いご飯がどんどんすすみますよ。

<材料・2人分>
・牛切り落とし肉 150g
・春雨 60g(韓国のものがなければふつうのもので)
・玉ねぎ 1/2個
・パプリカ 1個
・ニラ 1/2束
・好みのきのこ 100g
・塩、こしょう 各少々
・白すりごま 適量
・ごま油 適量
(牛肉用合わせ調味料)
・しょうゆ麹またはしょうゆ、みりん、酒各大さじ1
・おろしにんにく1片分
・おろししょうが1かけ分)
(春雨用合わせ調味料)
・砂糖大さじ2
・しょうゆ麹またはしょうゆ、みりん、酒、ごま油各大さじ1
<作り方>
①ボウルに肉、牛肉用合わせ調味料を入れてよくもみこみ、冷蔵庫で約10分おく。
②玉ねぎは薄切り、パプリカは4つ割りにして細切り、ニラは長さ4〜5㎝に切る。
きのこ(今回はえのき)は長さを半分に切る。
③沸騰した湯で春雨を袋の表示通りにゆで、ざるにあけて湯をきる。
④器に春雨用合わせ調味料を混ぜ合わせる。
⑤フライパンにごま油を入れて中火で熱し、野菜を炒める。
しんなりしたら塩、こしょうをふりサッと炒め、別のボウルに入れる。
⑥フライパンはそのままで中火で熱し、肉を炒める。
【お値下げ!】MAMMUT ダウンベスト
⑦フライパンはそのままで中火で熱し、春雨用合わせ調味料と春雨を入れて炒める。
汁けがなくなり春雨が調味料を吸ったら野菜と肉を入れたボウルに加え、よく混ぜ合わせる。
⑧器に盛り、白すりごまをかける。

ご飯のおかずとしてももちろんいいですが
お酒のつまみにもいいですよ〜
ついつい食べ過ぎちゃういます(^^)

TILLEY HAT コットンダック 男性用

国内外の人気! 【新品未使用】エルゴトロン LX 横型デュアルモニターアーム 27インチ迄 PC周辺機器

韓国料理レシピはいかがですか?

少し材料が多いのもありますが
まずはナムルからチャレンジしてみてください。
野菜ひとつでできるので!

何か参考になれば幸いです。

<<<カモシーきよえ

-発酵食

Copyright© カモシーきよえblog , 2021 All Rights Reserved.

【✨️まーさん専用✨️】脱毛器 [BoSidin]