新品】【新品】フィリップス☆ソニッケアー☆ヘルシーホワイト☆ピンク , Amazon | フィリップス ソニッケアー ヘルシーホワイト 電動歯ブラシ , ProtectiveClean 4700 ソニッケアー プロテクトクリーン <プラス , フィリップス 電動歯ブラシ | Philips, フィリップス ソニッケアー 電動歯ブラシ - alacantitv.com, Amazon | フィリップス ソニッケアー ヘルシーホワイト 電動歯ブラシ , フィリップス 電動歯ブラシ | Philips
【未使用品】MYTREX REBIVE MINI XS マッサージ 筋膜リリース

【美品】ニューピースメディカルシート
新品、未使用PHILIPS sonicareヘルシーホワイトピンクコレクション になります。即購入OK貰い物で使うと思ったけど使わないので出品しました。箱の角が少し潰れてます。ご理解いただける方のみ購入お願いします電動歯ブラシハブラシ
カテゴリー:家電・スマホ・カメラ>>>美容/健康>>>その他
商品の状態:新品、未使用
:ブラウン系/オレンジ系/ベージュ系
配送料の負担:送料込み(出品者負担)
配送の方法:らくらくメルカリ便
発送元の地域:福岡県
発送までの日数:4~7日で発送

新品】【新品】フィリップス☆ソニッケアー☆ヘルシーホワイト☆ピンク
マッスルショットfg3800
Amazon | フィリップス ソニッケアー ヘルシーホワイト 電動歯ブラシ
アイテック スッテ ポータブル水素吸引器
ProtectiveClean 4700 ソニッケアー プロテクトクリーン <プラス
血流スコープ 毛細血管観察
フィリップス 電動歯ブラシ | Philips
【新品未使用】 体重計 体組成計ヘルスメーター GH-40 ミムゴ
フィリップス ソニッケアー 電動歯ブラシ - alacantitv.com
EW-CRA518 本体は抜いてます
Amazon | フィリップス ソニッケアー ヘルシーホワイト 電動歯ブラシ
Dr.ibis Rouge second
フィリップス 電動歯ブラシ | Philips

デジカメ オリンパスE-PL5

【野菜たっぷり】発酵調味料で韓国料理を作ろう♪【レシピつき】

こんにちは。

キムチ、石焼ビビンバなど韓国料理っておいしいですよね!
韓国は世界でも確かベスト5には入るくらい
野菜の摂取量が多い国なんですよ。

そんな私も大好きな韓国料理を
美品! Supreme 17AW S Logo New Era Beanie

自宅でも簡単にお店の味が楽しめる
レシピなのでぜひお試しください。

炒めるにんじんナムル&茹でるニラナムル

ナムルはどんな野菜でも応用ができるので
ヴィトン 長財布

 

<にんじんナムルの材料>
・にんじん 1本
・白ごま 少々
・塩麹 小さじ2〜3(または塩小さじ1/2)
・ごま油 小さじ2
<作り方>
21AW Barbour ARKnets別注BIG BEDALEsize46
②フライパンにごま油を中火で熱し、にんじんを炒める。
しんなりしたら塩麹を加えてサッと炒める(※塩麹は小さじ2を入れて味みをして調整する)。
③器に盛り、白ごまをふる。
Iroquois/イロコイFEATHER BANDANAスキニーパンツ
・ニラ 1把
Herbert Tsosie K14 14金コンビリング NAVAJO
・しょうゆ麹 小さじ1(またはしょうゆ小さじ 1/2)
・酢 小さじ1
・ごま油 小さじ1
MONCLER モンクレール キャップ メンズ レディース 帽子
①ニラは根元を1㎝くらい切り落とし、沸騰した湯で茹でる。
ゆであがったらざるにあげて冷まし、水気を絞る。
Maison Margielaメゾンマルジェラ カラーブロック レザージャケット
ごま油、しょうゆ麹、酢、にんにくを加えて混ぜ合わせる。

炒めるナムルはゴーヤ、ピーマン、セロリ
茹でるナムルはもやし、ほうれん草、小松菜なども
おすすめです。

ビビンバやキンパ(韓国風のりまき)にも
使えるので少し多めに作っておくのも良いです。

YouTube動画⬇️

とり〜り熱々がおいしい!フライパンチーズタッカルビ

甘辛い下味をつけた鶏肉と野菜を炒めて
それをとろとろのチーズで食べる
ちょっとジャンキーな味があとを引きます!

<チーズタッカルビ材料・2〜3人分>
・鶏もも肉 1枚(約250g)
・とけるチーズ 好みの量
DON Paris ボーラーハット Lサイズ
・玉ねぎ 1/4個
・しめじ 1/2パック
・ごま油 適量(肉の下味用合わせ調味料)
・おろしにんにく 1片分
・おろししょうが 1かけ分
Supreme Rose Beanie ローズ ビーニー ニット帽 ライトブルー
・ひしお、みりん 各大さじ1
<作り方>
①肉をひと口大に切って袋に入れる。合わせ調味料を加えてよくもみ、冷蔵庫へ入れる。
②キャベツは少し大きめのザク切り、玉ねぎは縦薄切り、しめじは手でほぐす。
ZUCCa ボアキルトブルゾン
色が変わったら野菜を加えてさらによく炒める。
④野菜がしんなりしてきたら、チーズをのせてふたをして2〜3分蒸し焼きにする。
チーズがとけたらできあがり!

野菜は豆もやし、にんじんなど好きなものを使ってください。
レシピでは4種類の野菜を使っていますが
キャベツだけでもいいくらいです!

少し辛めの味付けなので
苦手な方ははちみつ、砂糖、みりんなど甘さのある調味料を
プラスして調整してください。

YouTube動画⬇️

うまみを吸ったもちもち春雨がうまい!チャプチェ

甘じょっぱい味は大人も子どもも好きな味。
白いご飯がどんどんすすみますよ。

<材料・2人分>
・牛切り落とし肉 150g
・春雨 60g(韓国のものがなければふつうのもので)
・玉ねぎ 1/2個
・パプリカ 1個
・ニラ 1/2束
・好みのきのこ 100g
・塩、こしょう 各少々
・白すりごま 適量
・ごま油 適量
(牛肉用合わせ調味料)
・しょうゆ麹またはしょうゆ、みりん、酒各大さじ1
・おろしにんにく1片分
・おろししょうが1かけ分)
(春雨用合わせ調味料)
・砂糖大さじ2
・しょうゆ麹またはしょうゆ、みりん、酒、ごま油各大さじ1
<作り方>
①ボウルに肉、牛肉用合わせ調味料を入れてよくもみこみ、冷蔵庫で約10分おく。
②玉ねぎは薄切り、パプリカは4つ割りにして細切り、ニラは長さ4〜5㎝に切る。
きのこ(今回はえのき)は長さを半分に切る。
③沸騰した湯で春雨を袋の表示通りにゆで、ざるにあけて湯をきる。
④器に春雨用合わせ調味料を混ぜ合わせる。
⑤フライパンにごま油を入れて中火で熱し、野菜を炒める。
しんなりしたら塩、こしょうをふりサッと炒め、別のボウルに入れる。
⑥フライパンはそのままで中火で熱し、肉を炒める。
●Mキャメル THE NORTH FACE リモフリース
⑦フライパンはそのままで中火で熱し、春雨用合わせ調味料と春雨を入れて炒める。
汁けがなくなり春雨が調味料を吸ったら野菜と肉を入れたボウルに加え、よく混ぜ合わせる。
⑧器に盛り、白すりごまをかける。

ご飯のおかずとしてももちろんいいですが
お酒のつまみにもいいですよ〜
ついつい食べ過ぎちゃういます(^^)

大人気 オーバーオール メンズ ゆとり 純色 ロングパンツ オールインワン kg

日本最大のブランド PHILIPS ソニッケアー ヘルシーホワイト ピンクコレクション その他

韓国料理レシピはいかがですか?

少し材料が多いのもありますが
まずはナムルからチャレンジしてみてください。
野菜ひとつでできるので!

何か参考になれば幸いです。

<<<カモシーきよえ

-発酵食

Copyright© カモシーきよえblog , 2021 All Rights Reserved.

パナソニック スチーマー ナノケア EH-CSA95-P