ナイキ エア ジョーダン 5 レトロ SE トップ3 ブラック 26.5㎝
★★購入検討したいと思っている方、希望価格等コメント大歓迎ですよ!★★AIR MORE UPTEMPO(エア モア アップテンポ)は、1996年に華々しいデビューを飾った、NIKE(ナイキ)の大人気スニーカーだ。エアシステムを搭載することで抜群のクッション性を実現し、サイドへ大胆に「AIR」の文字を配置したデザインも大きな話題となった。NBAプレイヤーでも着用者が非常に多く、特筆すべきは、シカゴブルズに所属していたスコッティ ピッペンがアトランタオリンピックで着用し、爆発的な人気となった。今では新作が発売する度に即完売、プレミアム化となる大注目にモデルだ!今作は、そんなAIR MORE UPTEMPO(エア モア アップテンポ)から「CHICAGO(シカゴ)」などの都市名が刻まれた新デザインが登場!アッパーを鮮やかなユニバーシティレッドでカラーリングし、なんとモアテンの最大の特徴である「AIR」の文字を「CHI」に変更…!
カテゴリー:メンズ>>>靴>>>スニーカー
商品の状態:目立った傷や汚れなし
商品のサイズ:27.5cm
ブランド:ナイキ
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配送の方法:らくらくメルカリ便
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ナイキ エア ジョーダン 5 レトロ SE トップ3 ブラック 26.5㎝ - by , 1969-12-26
3/ 5stars
履き口がニットなのに足入れもしやすく、履き心地も良いです。インソールも足にフィットするので、長時間履いても疲れなさそう。
air jordan 1 all star 28.5cm カメレオン - by , 1969-11-13
5/ 5stars
インスタに上がっていた画像で思わず注文。カタチと色がツボでした。フィッティングものサイズ表記どおり、サイズ4:26cmでジャスト。 スウェードの質感も高く、満足しています。 ただし、アウトソールが薄く、ヘリンボーンパターンの耐久性が心配です。

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【野菜たっぷり】発酵調味料で韓国料理を作ろう♪【レシピつき】

こんにちは。

キムチ、石焼ビビンバなど韓国料理っておいしいですよね!
韓国は世界でも確かベスト5には入るくらい
野菜の摂取量が多い国なんですよ。

そんな私も大好きな韓国料理を
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自宅でも簡単にお店の味が楽しめる
レシピなのでぜひお試しください。

炒めるにんじんナムル&茹でるニラナムル

ナムルはどんな野菜でも応用ができるので
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<にんじんナムルの材料>
・にんじん 1本
・白ごま 少々
・塩麹 小さじ2〜3(または塩小さじ1/2)
・ごま油 小さじ2
<作り方>
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②フライパンにごま油を中火で熱し、にんじんを炒める。
しんなりしたら塩麹を加えてサッと炒める(※塩麹は小さじ2を入れて味みをして調整する)。
③器に盛り、白ごまをふる。
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・ニラ 1把
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・しょうゆ麹 小さじ1(またはしょうゆ小さじ 1/2)
・酢 小さじ1
・ごま油 小さじ1
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①ニラは根元を1㎝くらい切り落とし、沸騰した湯で茹でる。
ゆであがったらざるにあげて冷まし、水気を絞る。
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ごま油、しょうゆ麹、酢、にんにくを加えて混ぜ合わせる。

炒めるナムルはゴーヤ、ピーマン、セロリ
茹でるナムルはもやし、ほうれん草、小松菜なども
おすすめです。

ビビンバやキンパ(韓国風のりまき)にも
使えるので少し多めに作っておくのも良いです。

YouTube動画⬇️

とり〜り熱々がおいしい!フライパンチーズタッカルビ

甘辛い下味をつけた鶏肉と野菜を炒めて
それをとろとろのチーズで食べる
ちょっとジャンキーな味があとを引きます!

<チーズタッカルビ材料・2〜3人分>
・鶏もも肉 1枚(約250g)
・とけるチーズ 好みの量
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・玉ねぎ 1/4個
・しめじ 1/2パック
・ごま油 適量(肉の下味用合わせ調味料)
・おろしにんにく 1片分
・おろししょうが 1かけ分
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・ひしお、みりん 各大さじ1
<作り方>
①肉をひと口大に切って袋に入れる。合わせ調味料を加えてよくもみ、冷蔵庫へ入れる。
②キャベツは少し大きめのザク切り、玉ねぎは縦薄切り、しめじは手でほぐす。
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色が変わったら野菜を加えてさらによく炒める。
④野菜がしんなりしてきたら、チーズをのせてふたをして2〜3分蒸し焼きにする。
チーズがとけたらできあがり!

野菜は豆もやし、にんじんなど好きなものを使ってください。
レシピでは4種類の野菜を使っていますが
キャベツだけでもいいくらいです!

少し辛めの味付けなので
苦手な方ははちみつ、砂糖、みりんなど甘さのある調味料を
プラスして調整してください。

YouTube動画⬇️

うまみを吸ったもちもち春雨がうまい!チャプチェ

甘じょっぱい味は大人も子どもも好きな味。
白いご飯がどんどんすすみますよ。

<材料・2人分>
・牛切り落とし肉 150g
・春雨 60g(韓国のものがなければふつうのもので)
・玉ねぎ 1/2個
・パプリカ 1個
・ニラ 1/2束
・好みのきのこ 100g
・塩、こしょう 各少々
・白すりごま 適量
・ごま油 適量
(牛肉用合わせ調味料)
・しょうゆ麹またはしょうゆ、みりん、酒各大さじ1
・おろしにんにく1片分
・おろししょうが1かけ分)
(春雨用合わせ調味料)
・砂糖大さじ2
・しょうゆ麹またはしょうゆ、みりん、酒、ごま油各大さじ1
<作り方>
①ボウルに肉、牛肉用合わせ調味料を入れてよくもみこみ、冷蔵庫で約10分おく。
②玉ねぎは薄切り、パプリカは4つ割りにして細切り、ニラは長さ4〜5㎝に切る。
きのこ(今回はえのき)は長さを半分に切る。
③沸騰した湯で春雨を袋の表示通りにゆで、ざるにあけて湯をきる。
④器に春雨用合わせ調味料を混ぜ合わせる。
⑤フライパンにごま油を入れて中火で熱し、野菜を炒める。
しんなりしたら塩、こしょうをふりサッと炒め、別のボウルに入れる。
⑥フライパンはそのままで中火で熱し、肉を炒める。
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⑦フライパンはそのままで中火で熱し、春雨用合わせ調味料と春雨を入れて炒める。
汁けがなくなり春雨が調味料を吸ったら野菜と肉を入れたボウルに加え、よく混ぜ合わせる。
⑧器に盛り、白すりごまをかける。

ご飯のおかずとしてももちろんいいですが
お酒のつまみにもいいですよ〜
ついつい食べ過ぎちゃういます(^^)

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韓国料理レシピはいかがですか?

少し材料が多いのもありますが
まずはナムルからチャレンジしてみてください。
野菜ひとつでできるので!

何か参考になれば幸いです。

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